반응형 #뉴스중독 #뇌과학 #디지털디톡스 #주의력회복 #재정불안 #감정조절1 뇌를 망치는 뉴스 소비 패턴 뇌를 망치는 뉴스 소비 패턴 1. 도파민 피로: 뉴스 중독이 뇌 보상 시스템을 망가뜨린다 현대인의 아침은 스마트폰 속 뉴스 앱으로 시작된다. 클릭 한 번이면 전 세계의 불행, 위기, 충격적 사건들이 눈앞에 펼쳐진다. 이러한 뉴스 소비 습관은 단순한 정보 획득이 아닌, 뇌의 보상 시스템을 자극하는 도파민 피로 현상을 유발한다. 매일 새로운 자극을 통해 ‘놀람 --> 집중--> 클릭 --> 보상’의 회로가 반복되면서, 뇌는 점점 더 자극적인 콘텐츠를 요구하게 된다. 이때 도파민의 분비가 일시적으로 증가하지만, 지속적인 과잉 자극은 뇌를 마비시키고, 결국 무기력과 불안감으로 이어진다.뉴스 중독은 마치 패스트푸드처럼, 빠르게 자극을 주지만 깊은 영양은 없다. 매일 반복되는 소비는 전전두엽(의사결정과 자기.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
