반응형 #재정불안 #뇌과학 #스트레스호르몬 #뇌가소성 #루틴훈련 #코르티솔1 재정 불안이 뇌에 미치는 과학적 영향 재정 불안이 뇌에 미치는 과학적 영향"돈 걱정은 뇌의 회로를 바꾼다. 그것은 단순한 감정이 아니라, 생물학적 변화다." 1. 만성 스트레스와 코르티솔: 뇌의 구조를 바꾸는 호르몬 재정 불안은 단순한 감정 상태를 넘어서 뇌의 생물학적 구조에 실질적인 영향을 미친다. 그 핵심에 있는 물질이 바로 스트레스 호르몬인 코르티솔(cortisol)이다.금전적 압박, 예측 불가능한 수입, 지속적인 고정비 지출 등은 모두 뇌에 스트레스 반응을 유도하며, 코르티솔이 장기간 분비되는 만성 스트레스 상태를 유발한다.문제는 이 코르티솔이 뇌의 기억과 감정 조절을 담당하는 해마(hippocampus)에 직접적인 영향을 준다는 것이다. 장기적인 코르티솔 과다 노출은 해마의 부피를 줄이고, 단기기억력과 의사결정 능력을 저하.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
