반응형 #재정불안 #뇌과학 #신경가소성 #편도체반응 #도파민중독 #전전두엽기능저하 #돈과뇌 #생존본능2 돈을 부르는 뇌 루틴 설계 2탄 돈을 부르는 뇌 루틴 설계 2탄돈과 뇌의 관계 이해하기 1. 재정 스트레스와 뇌의 생존 모드 재정 불안이 우리의 사고를 마비시키는 가장 근본적인 이유는, 뇌가 '생존 위협'으로 그것을 인식하기 때문이다. 인간의 뇌는 진화적으로 생존에 필요한 요소에 민감하게 반응하도록 설계되어 있다. 특히 편도체는 위협 감지 센서 역할을 하며, 돈이 부족하거나 미래 수입에 대한 불확실성이 커질 때 이를 심각한 위험으로 감지한다. 이때 뇌는 '논리적 사고'를 담당하는 전전두엽보다 '즉각적 반응'을 유도하는 편도체와 해마, 시상하부-뇌하수체-부신축(HPA axis)을 우선적으로 활성화한다. 이러한 구조는 뇌를 생존 모드로 전환시키며, 긴장 상태를 유지하게 한다. 이로 인해 사람은 단기적인 생존 본능에만 집중하게 되며, .. 2025. 7. 23. 돈을 부르는 뇌 루틴 설계하기 돈을 부르는 뇌 루틴 설계하기 1. 돈과 생존 본능: 뇌는 돈을 생존의 상징으로 인식한다 인간의 뇌는 진화적으로 ‘돈’을 생존 자원의 현대적 상징으로 인식한다. 원시시대에는 물, 음식, 안전한 거처가 생존을 결정짓는 핵심 요소였다면, 현대 사회에서 이 생존 본능은 ‘돈’이라는 매개체로 전이되었다. 뇌의 편도체는 생존에 대한 위협을 감지하는 역할을 하며, 돈이 부족하다는 인식은 이 편도체를 자극해 스트레스 반응을 유발한다. 실제로 연구에 따르면, 통장 잔고가 바닥나거나 채무에 대한 걱정이 클수록 뇌의 편도체가 과도하게 활성화된다. 이는 심박수 증가, 수면 장애, 식욕 변화 같은 신체 증상으로 연결되며, 개인의 판단력까지 흐리게 만든다. 다시 말해, 돈이 없다는 단순한 사실 하나만으로도 뇌는 위기를 인.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
