분류 전체보기20 스트레스 호르몬(코르티솔)과 돈 걱정의 악순환 🧠 문단 1: 코르티솔의 정체 – 돈 걱정이 유발하는 생리학적 반응‘코르티솔(cortisol)’은 신체가 스트레스를 인식했을 때 분비되는 대표적인 스트레스 호르몬이다. 코르티솔은 뇌의 시상하부(Hypothalamus)와 부신피질(adrenal cortex)의 협력으로 분비되며, 원래는 단기적인 생존을 위해 매우 유용한 호르몬이다. 위협 상황에서 심박수 증가, 혈압 상승, 에너지 방출 등을 유도하여 ‘도망치거나 싸우는’(fight or flight) 반응을 도와준다. 그러나 문제는, 이러한 코르티솔 분비가 반복되거나 만성화될 경우이다.특히 재정적 압박은 뇌에 지속적인 위협 신호를 보내는 가장 흔한 스트레스 요인 중 하나다. 매달 돌아오는 고정비 지출, 수입보다 빠르게 새는 지출, 갑작스러운 경제적 위기 .. 2025. 7. 1. 가난한 사고방식과 부자 뇌 구조의 차이 🧠 뇌의 생존 회로 – 가난한 사고방식은 어떻게 만들어지는가가난한 사람의 사고방식은 단순한 태도나 습관의 문제가 아니다. 그것은 뇌가 장기간 **생존 모드(survival mode)**에 적응해버린 결과다. 인간의 뇌는 극도의 재정 불안과 불확실성 앞에서 일차적으로 감정 조절과 생존 본능을 담당하는 **편도체(Amygdala)**를 활성화시킨다. 이때 전전두엽(prefrontal cortex)—즉, 합리적 사고, 미래 예측, 계획 수립을 담당하는 고차원적 뇌 영역—은 기능이 일시적으로 마비되거나 위축된다. 이는 가난한 환경에서 자란 사람들이 자주 충동적 소비, 단기적 결정, 계획 회피 등의 행동을 보이는 이유다.‘가난의 문화’는 단지 돈이 없는 상태가 아니라, 반복된 불안과 실패가 신경회로를 특정 방식.. 2025. 6. 30. 이전 1 2 3 4 다음
